Ejercitando durante el embarazo
La actividad física ha ganado popularidad los últimos años y ha asumido importantes roles en la vida de muchas mujeres y, con entrenamiento regular, beneficia a la embarazada y al…
Ejercitando con Anemia
¿Qué es la anemia? La anemia se define como una concentración baja de hemoglobina en la sangre que se sabe gracias a un análisis de laboratorio. La anemia no está…
Ejercitando con Osteoporosis
¿Qué es la osteoporosis? La osteoporosis es una patología que afecta a los huesos y está provocada por la disminución del tejido que lo forma, tanto de las proteínas que…
Dilemas del entrenamiento
El Diario La Nación publicó un artículo donde relata los dilemas que surgen cuando queremos comenzar una actividad física. Éstos puden ser una barrera o transformarse en un estímulo. ¿Me…
Niños y adolescentes deportistas
Son muchos los jóvenes que realizan actividad física exponiéndose a grandes esfuerzos físicos y mentales, en donde tienen que cumplir horarios, actividades, reglas y metas. Pero nosotros, los padres ¿somos…
¿Cómo hacer para que nuestros niños estén saludables?
Nunca es tarde para que tu hijo comience una vida saludable y activa. No es necesario que realicen la actividad que hacen los padres, sino que éstos deberían darle la…