Consejos y precauciones para entrenar con Parkinson
¿Qué es la enfermedad de Parkinson? La enfermedad de Parkinson es un trastorno neuro degenerativo crónico que conduce con el tiempo a una incapacidad progresiva, producido a consecuencia de la…
Ejercitando con lumbalgia
¿Qué es la lumbalgia? La lumbalgia es un término para el dolor de espalda baja, donde se encuentran las vértebras lumbares, causado por un síndrome músculo-esquelético, es decir, trastornos relacionados…
El rol del entrenamiento mientras hacemos dieta
Una actividad física regular, combinada con la dieta, no es sólo la manera mas efectiva para perder peso, sino que también ayuda a quemar calorías, mantener nuestro cuerpo en forma,…
Ejercitando con EPOC
La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica es una condición caracterizada por la obstrucción de las vías respiratorias reduciendo la posibilidad de vaciar los pulmones y la falta de entrenamiento contribuye a…
Ejercitando durante el embarazo
La actividad física ha ganado popularidad los últimos años y ha asumido importantes roles en la vida de muchas mujeres y, con entrenamiento regular, beneficia a la embarazada y al…
Entrenar en vacaciones o viaje de trabajo
Un entrenamiento regular es un importante componente para tener una vida sana. El Colegio Americano de Medicina del Deporte, la Asociación Americana del Corazón y otras importantes entidades han emitido…
Tercera edad y deporte
Las personas de la tercera edad generalmente piensan que ya no son capaces de empezar con una actividad física a causa de la edad. Sin embargo, se equivocan… ¡Nunca es…
Sugerencias para un entrenamiento seguro
Primeros pasos Hable con un médico acerca de la integración de ejercicio regular en su plan de tratamiento Tome todos los medicamentos como le recomiende su médico El objetivo principal…