La actividad física en los jóvenes
La actividad física es muy importante si queremos llevar un estilo de vida saludable o tener la intención de mejorarla; ya que al movernos, aunque sea 60 minutos al día,…
¿Porqué es importante el deporte en los niños?
Todos sabemos que realizar una actividad física es recomendable para todos, ya que mejora nuestra calidad de vida y disminuye la incidencia de enfermedades crónicas. Tal es así, que lo…
Niños y adolescentes deportistas
Son muchos los jóvenes que realizan actividad física exponiéndose a grandes esfuerzos físicos y mentales, en donde tienen que cumplir horarios, actividades, reglas y metas. Pero nosotros, los padres ¿somos…