Ejercitando con lumbalgia
¿Qué es la lumbalgia? La lumbalgia es un término para el dolor de espalda baja, donde se encuentran las vértebras lumbares, causado por un síndrome músculo-esquelético, es decir, trastornos relacionados…
El rol del entrenamiento mientras hacemos dieta
Una actividad física regular, combinada con la dieta, no es sólo la manera mas efectiva para perder peso, sino que también ayuda a quemar calorías, mantener nuestro cuerpo en forma,…