El ejercicio y sus beneficios
La inactividad física se ha convertido en un problema de salud a nivel mundial. Día a día, las personas modifican su estilo de vida; como resultado y con mayor frecuencia,…
Sugerencias para un entrenamiento seguro
Primeros pasos Hable con un médico acerca de la integración de ejercicio regular en su plan de tratamiento Tome todos los medicamentos como le recomiende su médico El objetivo principal…