Tercera edad y deporte
Las personas de la tercera edad generalmente piensan que ya no son capaces de empezar con una actividad física a causa de la edad. Sin embargo, se equivocan… ¡Nunca es…
¿Cómo hacer para que nuestros niños estén saludables?
Nunca es tarde para que tu hijo comience una vida saludable y activa. No es necesario que realicen la actividad que hacen los padres, sino que éstos deberían darle la…
American College of Sports Medicine
Marcando el camino hace mas de 50 años, el Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) ha liderado el camino en los aspectos científicos y de salud pública de la actividad…
La Obesidad como enfermedad
LA OBESIDAD COMO ENFERMEDAD Con el fin de influir positivamente en la salud pública, la Asociación Médica Americana (AMA) la obesidad fue declarada como una enfermedad, lo que significa que…
El ejercicio y sus beneficios
La inactividad física se ha convertido en un problema de salud a nivel mundial. Día a día, las personas modifican su estilo de vida; como resultado y con mayor frecuencia,…