{"id":863,"date":"2016-05-18T20:32:38","date_gmt":"2016-05-18T23:32:38","guid":{"rendered":"http:\/\/eimargentina.com\/blog\/?p=862"},"modified":"2016-05-18T20:32:38","modified_gmt":"2016-05-18T23:32:38","slug":"distrofia-muscular","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/eimargentina.com\/blog\/distrofia-muscular\/","title":{"rendered":"Distrofia muscular"},"content":{"rendered":"<h1>\u00bfQu\u00e9 es la distrofia muscular?<\/h1>\n<p>Este t\u00e9rmino hace referencia a un grupo de enfermedades hereditarias que producen debilidad de los\u00a0<strong>m\u00fasculos estriados<\/strong>, que son los que producen los movimientos voluntarios del cuerpo humano. Se caracterizan por debilidad muscular y alteraciones en las prote\u00ednas musculares que ocasionan la muerte de las c\u00e9lulas que componen este tejido. Puede afectarse tambi\u00e9n el m\u00fasculo card\u00edaco y producir s\u00edntomas de\u00a0insuficiencia card\u00edaca.<\/p>\n<p>Son trastornos poco frecuentes cuyos primeros s\u00edntomas suelen aparecer en la infancia. La forma m\u00e1s usual es la <strong>Distrofia muscular de Duchenne<\/strong>\u00a0que afecta a varones y es transmitida por las mujeres, se presenta un caso por cada 3500 nacimientos de sexo masculino.<\/p>\n<h2>Caracter\u00edsticas<\/h2>\n<p>La distrofia muscular se distingue de otras enfermedades neuromusculares por cuatro criterios:<\/p>\n<ul>\n<li>Es una miopat\u00eda, es decir se afectan los m\u00fasculos de forma primaria.<\/li>\n<li>Tiene un origen gen\u00e9tico.<\/li>\n<li>El curso es progresivo.<\/li>\n<li>En alg\u00fan momento de la enfermedad las fibras musculares degeneran y mueren, provocando dificultad para los movimientos voluntarios.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Rol de la actividad f\u00edsica<\/h3>\n<p>Un programa de actividad seguro puede tener un efecto positivo para la salud de aquellos pacientes que sufran de esta enfermedad. Entre los beneficios que se obtienen, se destaca el aumento y mayor resistencia de la masa muscular, mejorando la movilidad y reduciendo futuras ca\u00eddas. La actividad f\u00edsica ayuda tambi\u00e9n a mejorar el equilibrio y coordinaci\u00f3n obteniendo as\u00ed un favorable estilo de vida.<\/p>\n<h4>Consejos para tener en cuenta<\/h4>\n<h5>Antes de empezar<\/h5>\n<ul>\n<li>Hable con su m\u00e9dico de cabecera antes de comenzar una actividad f\u00edsica y requiera informaci\u00f3n especifica acerca de qu\u00e9 tipo de actividad puede realizar.<\/li>\n<li>Tome la medicaci\u00f3n que le recomend\u00f3 el medico.<\/li>\n<li>Los objetivos de su programa de actividad f\u00edsica deben estar centrados en la mejor\u00eda de su capacidad funcional y habilidades para realizar actividades del d\u00eda a d\u00eda; incrementar la masa muscular y resistencia; aumentar el rango de movimientos y reducir futuras lesiones.<\/li>\n<li>Elija actividades que sean de su disfrute para poder realizarlas diariamente. Si se le dificulta caminar, hacer bicicleta fija y nataci\u00f3n son buenas opciones.<\/li>\n<li>Si su nivel de aptitud f\u00edsica es bajo, comience con sesiones cortas y vaya aument\u00e1ndolas gradualmente de cuatro a seis d\u00edas por semana.<\/li>\n<li>Realice actividades de estiramiento diariamente para evitar contracturas y tener una mayor flexibilidad.<\/li>\n<li>Preste atenci\u00f3n a c\u00f3mo se siente durante las actividades y si es necesario, respire profundo y descance las veces que sean necesarias. <strong>Su trabajo tiene que ser placentero, no estresante.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h5>Precauciones<\/h5>\n<ul>\n<li>Si usted tiene distrofia muscular miot\u00f3nica, mioton\u00eda cong\u00e9nita o paramioton\u00eda cong\u00e9nita, evite actividades en agua fr\u00eda.<\/li>\n<li>Los problemas card\u00edacos generan distrofia muscular los cuales podr\u00edan limitar la capacidad de ejercitarse.<\/li>\n<li>Evite ejercitar solo, beba mucho agua y no entrene en d\u00edas calurosos y h\u00famedos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es la distrofia muscular? 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