EIM Argentina

EIM Argentina

Información

Distrofia muscular

, , , ,

¿Qué es la distrofia muscular?

Este término hace referencia a un grupo de enfermedades hereditarias que producen debilidad de los músculos estriados, que son los que producen los movimientos voluntarios del cuerpo humano. Se caracterizan por debilidad muscular y alteraciones en las proteínas musculares que ocasionan la muerte de las células que componen este tejido. Puede afectarse también el músculo cardíaco y producir síntomas de insuficiencia cardíaca.

Son trastornos poco frecuentes cuyos primeros síntomas suelen aparecer en la infancia. La forma más usual es la Distrofia muscular de Duchenne que afecta a varones y es transmitida por las mujeres, se presenta un caso por cada 3500 nacimientos de sexo masculino.

Características

La distrofia muscular se distingue de otras enfermedades neuromusculares por cuatro criterios:

  • Es una miopatía, es decir se afectan los músculos de forma primaria.
  • Tiene un origen genético.
  • El curso es progresivo.
  • En algún momento de la enfermedad las fibras musculares degeneran y mueren, provocando dificultad para los movimientos voluntarios.

Rol de la actividad física

Un programa de actividad seguro puede tener un efecto positivo para la salud de aquellos pacientes que sufran de esta enfermedad. Entre los beneficios que se obtienen, se destaca el aumento y mayor resistencia de la masa muscular, mejorando la movilidad y reduciendo futuras caídas. La actividad física ayuda también a mejorar el equilibrio y coordinación obteniendo así un favorable estilo de vida.

Consejos para tener en cuenta

Antes de empezar
  • Hable con su médico de cabecera antes de comenzar una actividad física y requiera información especifica acerca de qué tipo de actividad puede realizar.
  • Tome la medicación que le recomendó el medico.
  • Los objetivos de su programa de actividad física deben estar centrados en la mejoría de su capacidad funcional y habilidades para realizar actividades del día a día; incrementar la masa muscular y resistencia; aumentar el rango de movimientos y reducir futuras lesiones.
  • Elija actividades que sean de su disfrute para poder realizarlas diariamente. Si se le dificulta caminar, hacer bicicleta fija y natación son buenas opciones.
  • Si su nivel de aptitud física es bajo, comience con sesiones cortas y vaya aumentándolas gradualmente de cuatro a seis días por semana.
  • Realice actividades de estiramiento diariamente para evitar contracturas y tener una mayor flexibilidad.
  • Preste atención a cómo se siente durante las actividades y si es necesario, respire profundo y descance las veces que sean necesarias. Su trabajo tiene que ser placentero, no estresante.
Precauciones
  • Si usted tiene distrofia muscular miotónica, miotonía congénita o paramiotonía congénita, evite actividades en agua fría.
  • Los problemas cardíacos generan distrofia muscular los cuales podrían limitar la capacidad de ejercitarse.
  • Evite ejercitar solo, beba mucho agua y no entrene en días calurosos y húmedos.

Por Exercise is Medicine

Entrada relacionada

Información

EIM ARGENTINA 2023

Feb 1, 2024 c0100441
Información

Consejos y precauciones para entrenar con Parkinson

Ene 10, 2023 Exercise is Medicine
Información

Ejercitando con hipertensión

Dic 6, 2022 Exercise is Medicine
234 comentarios en «Distrofia muscular»

  7. Когда вы боретесь с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, вам может казаться, что конца не видно, но вы не должны страдать в одиночестве. Сегодня существует множество вариантов лечения, которые помогут вам излечиться от алкоголизма и вернуться к здоровой и полноценной жизни.
    Различные факторы, такие как история болезни, система поддержки и личная мотивация, могут сыграть свою роль в успехе вашего выздоровления. Лечение должно проходить под наблюдением группы медицинских специалистов в реабилитационном центре. По всей стране в центрах лечения алкоголизма работают профессионалы, которые проведут вас через все этапы процесса выздоровления – от детоксикации до жизни после реабилитации. Считайте их своей круглосуточной системой поддержки, которая будет радоваться вашим успехам и вместе с вами преодолевать любые трудности.
    Помните, что преодоление алкоголизма – это процесс. Менее половины людей рецидивируют после достижения одного года трезвости. Это число уменьшается до менее 15% после пяти лет трезвости. Чтобы получить наибольшие шансы на долгосрочную трезвость после завершения стационарной или амбулаторной программы, вам следует участвовать в местных группах поддержки и продолжать консультации. Лечение алкоголизма – это инвестиция в ваше будущее. Оно изменит к лучшему не только вашу жизнь, но и жизнь окружающих вас людей, таких как члены семьи и друзья.

    http://abzac.org/?p=62719

    Responder

  16. Что такое гибкие кабели?
    Самый простой кабель – это одножильный провод с пластиковой оболочкой.
    Он может гнуться и сохраняет этот изгиб – если вы не делаете это слишком часто, потому что иначе провод ломается.
    Такие простые кабели используются в домашних установках.
    После установки кабель остается нетронутым в течение десятилетий.
    Такие твердые провода не подходят для многих других применений, где кабели должны быть гибкими и эластичными.
    Здесь проводники в жилах состоят из нитей – пучков тонких проволок, которые можно сгибать миллионы раз, в зависимости от конструкции, не ломая и не теряя свойств тока или передачи данных.
    Одно из самых неприятных мест для кабеля – тяговая цепь. Здесь кабели питания, сервопривода и передачи данных расположены близко друг к другу и перемещаются вперед-назад по мере работы машины.
    Иногда со скоростью более пяти метров в секунду с ускорением, превышающим ускорение силы тяжести более чем в пять раз.
    Кабели проложены в тяговой цепи таким образом, что они изгибаются только в одном направлении.
    КГ 3х70+1х35

    Responder

  17. Что такое гибкие кабели?
    Самый простой кабель – это одножильный провод с пластиковой оболочкой.
    Он может гнуться и сохраняет этот изгиб – если вы не делаете это слишком часто, потому что иначе провод ломается.
    Такие простые кабели используются в домашних установках.
    После установки кабель остается нетронутым в течение десятилетий.
    Такие твердые провода не подходят для многих других применений, где кабели должны быть гибкими и эластичными.
    Здесь проводники в жилах состоят из нитей – пучков тонких проволок, которые можно сгибать миллионы раз, в зависимости от конструкции, не ломая и не теряя свойств тока или передачи данных.
    Одно из самых неприятных мест для кабеля – тяговая цепь. Здесь кабели питания, сервопривода и передачи данных расположены близко друг к другу и перемещаются вперед-назад по мере работы машины.
    Иногда со скоростью более пяти метров в секунду с ускорением, превышающим ускорение силы тяжести более чем в пять раз.
    Кабели проложены в тяговой цепи таким образом, что они изгибаются только в одном направлении.
    КГ 3х16-660

    Responder

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

You missed

Información

EIM ARGENTINA 2023

Feb 1, 2024
Noticias

EIM GLOBAL EN EL ACSM MEETING 2023 DENVER

Ene 31, 2024
Noticias

EIM ACTIVIDADES REALIZADAS HASTA 2023

Nov 26, 2023
Información

Consejos y precauciones para entrenar con Parkinson

Ene 10, 2023